令和7年10月23日（木）

14：00～16：00

ストレスとの向き合い方

ストレス対策セミナー

※満員御礼キャンセル待ち

あいこうか市民ホール　

1階　練習室３　

〒528-0005

甲賀市水口町水口5633

-近江鉄道「水口城南」駅から徒歩約1分-

（定員：先着26名）

 講師：山田　真由子　氏

（特定社会保険労務士）

ストレスとは何かを知る

このセミナーでは、ストレスに対する理解を深め、その効果的な対処法を学びます。

ストレスは誰にでも起こり得るものであり、適切に対処することで日々の生活を向上させることができます。

ぜひ、この機会にストレス対策のスキルを身につけ、健やかな毎日を送りましょう。

令和7年11月10日（月）

14：00～16：00

心も身体も健康に幸せに

ウェルビーイング

セミナー

※受付中

彦根勤労福祉会館　

3階　中ホール

〒522-0074

彦根市大東町4-28

-JR「彦根」駅から徒歩約５分-

（定員：先着28名）

 講師：永野　明子　氏

（オフィスヌトゥリール代表）

なぜいまウェルビーイングが注目されているのか？

Well-being（ウェルビーイング）とは、社会的にも精神的にも肉体的にも満たされた状態のことを言います。満ち足りた生活を送ることができている状態、充足感のある状態、幸福な状態などの多面的な幸せを意味しますが、あなたは日々の生活の中でWell-beingをどの程度感じられていますか？　

こちらのセミナーを通じて、働くことも含めてあなたの幸福とは何か考えていきましょう‼️